『ほどよく忘れて生きていく』を読んで📚

こんばんは🌙ななえです😊

しんどくなったり、不安になったりした時、いつも私は本を読んで心を浄化しています。

尊敬する方々の言葉を読んで『素敵だな』『私も見習おう』とプラスの気持ちを持つと、自然と心が軽くなるんです。

つらいことがあった時こそ、
本を読む。
そして、食べたいものを食べる。
楽しく面白くお酒を飲む。
自分を労り、大事にする。
そんな感じで乗り越えている、今日この頃です😊

今回は、漢方診療内科の院長をされている藤井英子さんが書く『ほどよく忘れて生きていく』という本の一部を引用しながら、感想を書いていきます📖🖋

この本、マジでおすすめです。

この方の考え方、人生観にめっちゃ惹かれました…💛

この本も、メルカリで売らずに永久保存版になりそうです😊

逃げ道を持つ

「これがダメでもこっちがある」と、逃げ道を持っておくことは、「人生の大切な隠し玉」を持つことであり、軽やかに生きる技術でもあります。
出典『ほどよく忘れて生きていく』　藤井英子 (著)　P101から引用

本業の仕事や家事などのメインとは別に、趣味や副業が「逃げ道」であり「大切にしたいもうひとつの自分の価値」となっているのは間違いないです。

私の場合は副業がありますので、副業をする時間に心が救われることが本当に多いです。

本業で「自分は出来ない人間なのかな…」と落ち込むことがあっても、副業でお世話になってるクライアント様の「いつも本当にありがとう。助かっています。」という温かい言葉に救われてきました。

でも、実は逆のパターンもあって、、！

副業は新しい挑戦の連続なので、上手くいかないことも多々あります。

副業でうまくいかずしんどい時、本業の職場での楽しい会話に心が和むのです。

信頼出来る素敵な仲間と共に、やりがいのある仕事が出来ている事の有難みを、改めて知るんです。

よく考えたら、幸せを感じる瞬間も、落ち込むきっかけも、すべて人間関係が絡んでいる気がします。

良い人間関係を築くために、おばあちゃんになるまで一生学び続けよう。そう思います。

足るを知る

幸せは「比率」では決まりません。
今ある不幸せをゼロにしなくても、今手元にある「ありがたさ」を受け取るだけで幸せになれます。
出典『ほどよく忘れて生きていく』　藤井英子 (著)　P120から引用

マイナスな事の方が頭に残りやすいです。

頭が暇になると不安や心配でいっぱいになる時、ありますよね。

そんな時は「小さな幸せに感謝する」「今ある幸せに目を向ける」ことを意識的にするのがマジでおすすめです。

どれだけ幸せそうに見える人にも、必ずマイナスな気持ちがあります。

そんな中でも、プラスに目を向ける癖をつけると、楽しい気持ちになってきます。

「足るを知る」そして「今ある幸せを大切にする」。

そんな人に、ハッピーやラッキーな出来事が起こるような気がします😊🌟

おわりに

いかがでしたか？
まだまだ語れますが、長くなりそうなのでここまでにします◎

ぜひ一度読んでみてください♪

お忙しい中、最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました✨

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